新京報訊（記者展圣潔）地震避險是公眾需要掌握的基本知識?，F(xiàn)在有很多人都居住在高層建筑中，如果發(fā)生地震很難第一時間跑到空曠的戶外，在室內(nèi)應該如何更科學有效避險？

12日，在應急管理部、中國地震局舉行的“人人講安全、個個會應急”安全知識發(fā)布會上，中國災害防御協(xié)會理事、科普專家鄒文衛(wèi)表示，住在高樓上，在地震發(fā)生的時候想要跑出來的可能性是極低的。我國高層建筑都有著嚴格的抗震設(shè)防標準和要求，一般在地震中完全倒塌的可能性比較低。

“在這里我想重復一下‘七字訣’，就是‘伏地、遮擋、手抓牢’?！编u文衛(wèi)解釋說，“什么叫作‘伏地’呢？就是在我們遇到地震的時候，盡量采用蹲伏或者跪伏的姿態(tài)，降低重心、穩(wěn)定自己。另外一個叫作‘遮擋’，就是我們旁邊如果有堅固的物體，盡量躲到堅固的物體下面，比如桌子，桌子的桌面就是一個遮擋物，可以避免上面墜落物對人的傷害。如果旁邊沒有固定物，那我們就要用雙手或者隨手可得的一些物件，比如沙發(fā)的軟墊子之類的保護住頭頸部位，避免被墜落物擊打。‘手抓牢’就像模型演示的這樣，在震動很強烈的時候，如果不抓牢桌子有可能被甩出桌外或者被甩出遮擋物之外，就更容易受到傷害。”

“至于躲到衛(wèi)生間，就不能一概而論了?！编u文衛(wèi)表示，因為房屋的建造年代不一樣，結(jié)構(gòu)也不一樣，“盡量還是躲在承重墻的墻角，盡量避開電器、懸掛物、玻璃、窗戶等?！?nbsp;

編輯 張牽

校對 柳寶慶